Все популярнее становится верховая езда, помимо того, что она отлично влияет на все мышцы, она еще и позволяет остаться наедине с природой и насладиться душевным равновесием. Практически каждый, кто хотя бы раз попробовал себя в роли наездника, возвращался к лошадям снова и снова, потому что данный вид спорта завораживает и просто не может оставить никого равнодушным, кроме того, лошади безумно красивые и грациозные животные, с которыми хочется проводить максимально много времени вместе.

Верховая езда очень положительно влияет на здоровье, она позволяет лечить заболевания как опорно-двигательного аппарата, так и нервной системы, и дыхательных путей, конечно, при этом необходимо заниматься с инструктором и медицинским работником, которые будут полностью контролировать ваше состояние вовремя тренировки.

При верховой езде задействованы абсолютно все мышцы вашего тела, а значит, они будут подтянутыми и красивыми.

Заниматься конным спортом можно где угодно, это может быть ипподром, специальный конный клуб или двор и т.п. Все зависит от того, где в вашем городе имеются секцию по верховой езде.

Очень важно, чтобы вас устраивал ваш инструктор, и чтобы вы его полностью понимали, как правило, вы можете сделать основные выводы об инструкторе уже после первого занятия, если по каким-либо причинам он вас не устроит, лучше всего от него отказаться, так как занятия должны приносить лишь удовольствие. Обучение верховой езде в Подмосковье проводится в «Усадьба Терема», здесь работают лучшие инструкторы.

Следует заранее определиться с экипировкой, всю защиту обычно предоставляет то учреждение, в котором вы записались на занятия, от вас требуется лишь одежда: плотные штаны, перчатки, ботинки, а также куртка, если ваши занятия будут проходить в холодное время года. Самое главное, чтобы вам было удобно в этой одежде и ничто не стесняло движений.

Есть несколько правил, которые в строгом порядке нужно соблюдать, находясь рядом с лошадью.

Во-первых, животное никогда нельзя обходить сзади, оно может почувствовать опасность и просто ударить вас. Во-вторых, чтобы лошадь не укусила вас во время кормления, все лакомства для нее держите на расправленной ладони. В-третьих, постарайтесь вести себя максимально спокойно рядом с животным, так как резкие движение могут попросту напугать лошадь.

После того, как вы оседлаете лошадь, следите за тем, чтобы вовремя движения ее голова не была опущена, также старайтесь соблюдать дистанцию с впереди идущей лошадью. Держитесь в седле уверенно, чтобы лошадь чувствовала вас и слушалась.

Найти общий язык с лошадью — очень важно, тогда и абсолютно все занятия будут проходить легко, быстро и непринужденно, поэтому уделите этому особое внимание.

Автор: Тимофей Симанов